Bantu Anak untuk Hadapi Perundungan

Tau nggak Nak dulu Ibu pernah baper loh ketika kalian dikomentari orang dengan kata-kata yang merendahkan?

Meski selalu berusaha nyantai dan tidak terpengaruh kata-kata orang lain, pada suatu waktu dulu Ibu pernah loh sakit hati ketika ada teman Ibu yang melihat wajah si Kakak tanpa kedip dan kemudian tanpa berusaha untuk melembutkan kata-kata dia bertanya : "Anakmu sumbing ya?"

Bukan maksud Ibu untuk memandang rendah orang yang mengalami sumbing. Di sini Ibu fokus pada cara seseorang dalam melontarkan kata-kata yang sekiranya menyakitkan hati orang lain yang menerima perkataan tersebut. 

Alih-alih bertanya seperti tadi, kiranya lebih baik si ibu penanya tadi bisa kan ya bertanya seperti ini : "Kenapa di bibir anakmu ada kayak kerutan gitu, Bun?" Sama-sama kepo yes, tapi diksinya agak lebih baik.

Waktu kecil dulu Kakak pernah jatuh terantuk kursi besi sehingga kulit di antara bibir dan hidungnya luka lumayan parah. Bekas lukanya masih ada hingga kini saking dalamnya goresan luka yang dialami. 

Andai saja bekas lukanya tak ada di situ, tentu tak akan menjadi perhatian orang lain ya. Tapi namanya juga musibah kan, siapa yang mau juga wajah jadi tergores gitu. Yang bersangkutan tentunya sudah sedih harus mengalami hal tersebut. Apa jadinya coba kalau orang melakukan verbal bullying padanya?

Bullying lebih kita kenal sebagai perundungan dalam Bahasa Indonesia, memiliki makna sebagai penggunaan kekerasan, ancaman, atau paksaan untuk menyalahgunakan atau mengintimidasi orang lain. Dalam prakteknya, intimidasi ini bisa dilakukan secara fisik, bisa juga melalui kata-kata. Lebih cenderung berupa ejekan, gitu lah istilah gampangnya.

Rata-rata orang masih menganggap kalau perundungan itu dilakukan secara fisik saja. Misal anak yang lebih besar sering menjitak, menjegal atau mendorong tubuh anak yang lebih kecil. Padahal jika moms & dads sadari, perundungan melalui kata-kata (verbal bullying) sama-sama memiliki efek yang membuat si korban jadi merasa rendah diri.

Perundungan dengan kata-kata lebih sering dilakukan oleh perempuan, walaupun ada juga laki-laki yang melakukan hal ini ke korbannya. Sama kan ya dengan si ibu tadi yang mengucapkan kata-kata menyakitkan kepada Ibu Bocah Renyah. Yang semula enggak kepikiran, trus sampai sekarang jadi masih terngiang-ngiang, sebegitu mengganggukah luka di bawah hidung Kakak tadi. Sungguh mengesalkan setiap kali Ibu teringat hal ini. 😥😭

Lalu si Kakak sendiri bagaimana, pernah nggak mendapatkan perundungan kata-kata secara langsung?

Ibu tidak begitu ingat sih ketika kecil dulu Kakak pernah di-bully temannya atau tidak. Soalnya Kakak termasuk anak yang strong, enggak mempan ejekan. Yang ada malah teman-temannya deh yang takut saat berhadapan dengan dia. Rada sangar kayak emaknya soalnya hehehee...

Namun bukan berarti bagi anak-anak yang lain kalau memang di-bully gitu harus diam saja ya. Ada peran orangtua di sini dalam menguatkan anak-anak untuk menghadapi masa-masa tidak menyenangkan mengalami perundungan, baik di sekitar tempat tinggal ataupun sekolah.

Perundungan secara verbal memang sulit untuk dibuktikan, sebab tak ada luka di badan yang bisa diusut secara medis. Oleh karena itu orangtua harus benar-benar memperhatikan tumbuh kembang anaknya serta perubahan perilaku yang tampak dalam keseharian.

Beberapa hal yang akan terlihat pada anak yang mengalami perundungan adalah ogah-ogahan pergi ke sekolah, merasa bahwa tak ada orang yang menyukainya, depresi berkepanjangan, nilai-nilai pelajaran di sekolah menurun, atau perubahan drastis dalam pola makan dan tidur.

Memang sulit untuk menghilangkan sama sekali perundungan verbal pada lingkaran pergaulan anak-anak kita, tetapi Moms & Dads bisa mencoba melakukan beberapa langkah berikut ini untuk membantu anak menghadapi perundungan:

1. Abaikan pelaku perundungan
Hal ini tentunya sulit pada awalnya, tetapi yakinkan pada putra-putri kita jika dia tidak memberikan reaksi saat di-bully, ada kemungkinan si pelaku akan beralih ke orang lain yang lebih menarik dan responsif. Intinya memang pelaku bullying tuh mendapatkan kepuasan dari reaksi si korban yang justru membuat pelaku makin merasa superior. Dia bakalan merasa lemah ketika si korban malah bersikap 'emang gue pikirin'.

2. Minta bantuan guru di sekolah

Orangtua memang tak bisa selama 24 jam mengawasi anak-anaknya, terutama ketika di sekolah. Bila perundungan terjadi di sekolah, maka sudah selayaknya minta bantuan guru untuk menghadapi masalah ini. Walau bisa saja tak mudah ya menangkap pelaku perundungan dan membuktikannya. Si pelaku bisa jadi akan berkelit. Tapi paling tidak orangtua sudah melakukan ikhtiar untuk mengatasi masalah ini. Sudah lumayan lega lah ya ada yang 'disambati' di sekolah. 

3. Tetap kalem dan tidak terpancing

Bantu anak-anak kita untuk tidak terpancing dalam menghadapi perundungan ini. Jangan sampai anak malah agresif dan balas melakukan kekerasan fisik pada pelaku perundungan verbal tadi. Yang ada malah anak kita nantinya yang dipermasalahkan oleh orangtua si pelaku. 

4. Kenali teman-teman anak kita

Kadang sebagai orangtua kita sudah memiliki kesibukan sendiri dan kurang tahu siapa saja teman-teman anak kita. Cobalah untuk mengenali teman putra-putri kita. Jika si anak punya teman baik, semangati dia untuk fokus saja pada temannya tersebut. Pengaruh positif dari teman dekat bisa menguatkan anak kita. Selain itu, seorang korban perundungan yang dikelilingi oleh teman-temannya dapat mencegah berulangnya si pelaku untuk mengganggu anak kita lagi. 

5. Arahkan anak untuk fokus pada minat dan hobinya

Apabila anak mengalami perundungan, baik di sekolah ataupun lingkungan tempat tinggal, selain menghibur dan melindunginya, coba alihkan segala energi negatifnya ke aktivitas yang dia sukai saat di rumah. Misal si anak suka bermain musik, menggambar, nge-game, memasak, membaca ataupun olah raga. Melakukan hal-hal yang menyenangkan efektif loh untuk membantu anak kita mengalihkan pikirannya dari perundungan verbal yang dialaminya. 

Pheww... memang tidak mudah ya Moms & Dads untuk mengatasi perundungan verbal pada anak-anak kita. Rasanya menghentikan perundungan verbal juga tidak mudah. Satu anak kita hentikan kebiasaan mengucapkan kata-kata buruk kepada anak kita, ntar juga bakalan ada lagi anak-anak lain yang punya perilaku serupa. 

Kita tak bisa menjadi polisi perilaku yang bisa dengan mudah mengatur kelakuan anak orang lain. Namun, sebagai orangtua kita memberikan contoh yang baik untuk anak-anak dengan berbicara ramah kepada orang lain, serta tidak bersikap kasar pada diri sendiri. 

Ini cukup penting loh karena banyak pelaku perundungan verbal pertama kali belajar mendominasi orang lain justru dari orangtuanya. Dari cara orangtua berbicara pada anak maupun saat berinteraksi dengan orang lain. 

Moms & Dads sudahkah mulai memberikan contoh yang baik ketika berbicara?





-----
sumber bacaan :

• bullyingstatistics.org/content/verbal-bullying.html
•